im Dreiländereck (DE, CH, FR)
Systemisch Denken, Handeln und Anleiten
Die Lösung liegt meist schon in uns. Finden wir heraus, was das Richtige für Sie ist!
Ressourcenorientiert und praxisnah
In meinem früheren Beruf als Bergmann ging es darum, Erze als Ressource/Rohstoff zu fördern. Mit dem gleichen Fokus arbeite ich heute als systemischer Therapeut - praxisorientiert und praxisnah.
Ressourcen als Fähig- und Fertigkeiten anzusehen und sie gemeinsam mit der Klientin oder dem Klienten wieder verfügbar zu machen. Und so verstehe ich die systemische Therapie als Anleitung zur Selbsthilfe - in Problemen, (Rollen-)mustern, Stress-, Konflikt- und Krisensituationen Lösungswege zu erkennen und sie nachhaltig wieder in den Lebensalltag zu integrieren.
Geprägt durch den systemischen Ansatz aber auch durch meine eigene Sozialisation, betrachte ich den Menschen nicht isoliert, sondern immer als Teil eines Systems (Partnerschaft, Familie, beruflicher Kontext), mit denen er in (Wechsel-)beziehung/wirkung steht. Ich untersuche die Wechselwirkungen und Auswirkungen dieser Beziehungen und wie sie das Leben beeinflussen.
Die eigenen Fähigkeiten wieder entdecken, aktivieren und stärken
In meiner Grundhaltung bin ich der festen Überzeugung, dass alle Menschen Fertig- und Fähigkeiten besitzen und diese, aus verschiedensten Gründen im Laufe der Zeit verloren gegangen sind. Mein Ansatz ist es, diese Fertig- und Fähigkeiten mit Ihnen gemeinsam wieder zu aktivieren und zu stärken.
Wir machen uns eingefahrene Verhaltensmuster bewusst und ergründen deren Bedeutung. Wir machen Platz für neue Glaubenssätze.
Sich selbst verstehen - meine Rolle im System
An das Verhalten einer Person werden unterschiedliche, manchmal gegensätzliche und widersprüchliche Erwartungen gestellt.
Ich unterstütze Sie mit meiner systemischen Betrachtungsweise, Ihre Rollen oder Ihr Rollenverhalten kritisch zu überprüfen und eine reflektierte Haltung zu integrieren.
Was ist ein System?
In meiner Rolle als systemischer Therapeut betrachtet ich den Menschen als Teil eines Systems. Alle Personen in einem System hängen unmittelbar miteinander zusammen - beispielsweise in einer Familie, Partnerschaft, Schule oder Arbeitsplatz.
Veränderungen im System haben Auswirkungen
Veränderungen in einem System wirken sich auf alle Mitglieder aus. Gestörte Beziehungen oder ungünstige Kommunikationsmuster innerhalb des Systems können die psychische Gesundheit einzelner Mitglieder beeinträchtigen. Auf Dauer können die Erwartungen zur Belastung werden -
z. B. Mutter-Vater-Rolle in Verbindung mit eigenen Berufstätigkeit.
Lösungsprozesse in Gang setzen
Aus der Vielzahl meiner Beratungen weiß ich, dass es nicht „DEN EINEN“ Lösungsweg gibt.
Jeder Mensch ist einzigartig anders! Und so unterschiedlich die Menschen sind, umso unterschiedlich individuell können Lösungswege sein.
Durch meine systemischen Impulse und kreativen Methoden werden individuelle Lösungsprozesse in Gang gesetzt oder sind wegweisende Entscheidungshilfen.
“Ein Problem besteht häufig nicht im Problem selbst, sonder in seiner Bewältigung.”
Richtig Kommunizieren! Aber wie?
“Was wir sagen, ist nicht das, was oft gehört wird!” Ist z. B. ein Gesprächspartner wütend oder nicht ganz bei der Sache, oder es passt die verbale nicht zur nonverbalen Kommunikation, weil das vermittelte Gefühl nicht stimmig ist, kann es zu Missverständnissen kommen!
Meine Aufgabe als systemischer Therapeut besteht darin, Ihnen Ihre Kommunikationsmuster aufzuzeigen und neue zu integrieren.
Vorschlagen, statt Fordern...
bisher: “Können wir sprechen, um das zu klären!”
neu: “Können wir sprechen, um das zu klären?”
ICH- statt DU-Botschaften aussprechen
bisher: “Nie hörst DU zu, wenn ich dir etwas sage.”
neu: “Mir ist es wichtig, dass ich deine Aufmerksamkeit habe.”
Wünsche anstatt Erwartungen äußern
bisher: “Immer suchen wir deinen Schlüsselbund”
neu: “Ich wünsche mir, wenn wir einen guten Platz für deinen Schlüsselbund finden würden. Es würde uns viel Zeit und ... sparen.”
Therapie ist kein Dauerzustand! - mit dem Ziel in kurzer Zeit Erfolge zu erzielen
Ziel ist es, in kurzer Zeit (3 - 7 Sitzungen) mit Ihnen gemeinsam Lösungen bzw. Lösungswege zu erarbeiten. Ausnahmen mit besonders komplexen Problematiken kommen vor und können durch aus mehr Zeit in Anspruch nehmen.
Systemische Therapie bei vivum
In meiner Praxis biete ich als langjähriger Systemischer Therapeut, Berater und Coach Ihnen professionelle, fachliche und empathische Unterstützung in den Fachbereichen: Systemische Einzel,- Paar- und Familientherapie, im Systemischen Coaching und im Systemischen Gesundheitscoaching an.
Systemische Einzeltherapie
Neue Lebensziele durch systemische Impulse und kreative Methoden.
Systemische Paartherapie
Mit meiner wertschätzenden, achtsamen und systemischen Denkweise lösen wir gemeinsam Ihre Paarkonflikte.
Systemische Familientherapie
Durch erlebnisorientierte Methoden werden die Bedürfnisse eines jeden einzelnen Familienmitglieds wieder in den Vordergrund gehoben.
Systemisches Coaching
Neue Lebensziele durch systemische Impulse und kreative Methoden.
Systemisches Gesundheitscoaching
Stabilisierung der psychischen Gesundheit
Förderung des seelischen Gleichgewichts
Unterstützung zur Selbstheilung
Wiederherstellung der Arbeitsfähigkeit
Erstgespräch vereinbaren
Alles beginnt mit einer kleinen Entscheidung.
